Marine Pellegrino

Marine Pellegrino

Diététicienne – nutritionniste

  • Accueil
  • Qui suis-je ?
  • Diététique
    • Nutrition
    • Dans l’actu
    • Pathologies
  • Recettes
    • Entrées / Apéro
    • Plats
    • Desserts
  • Contact

Entrées / Apéro, Recettes

Feuilletés épinards-ricotta, bouchées gourmandes

Une nouvelle idée gourmande pour l'apéro !

Dans l'actu, Diététique

Le charme secret de notre graisse

Découvrez le livre qui explore notre graisse.

Plats, Recettes

Risotto aux asperges, délice crémeux

Réalisez un délicieux risotto aux asperges !

Diététique, Nutrition

Le miel, beau cadeau des abeilles

pour en savoir plus sur le miel

Desserts, Recettes

Charlotte aux fraises, gourmandise du printemps

Une gourmandise aux fraises !
Plats, Recettes

Bébé mange : variations de carotte et pomme de terre

  9 octobre 2020

3 idées de repas pour bébé avec pomme de terre et carotte

En lire plus

Diététique, Pathologies

RGO, quand l’estomac nous brûle

  1 octobre 2020

Focus sur le RGO

En lire plus

Plats, Recettes

Rougail saucisse, saveurs réunionnaises

  23 septembre 2020

Réalisez un rougail saucisse

En lire plus

Dans l'actu, Diététique

On achève bien les gros – diffusé sur Arte

  18 septembre 2020

Retour sur le documentaire « On achève bien les gros »

En lire plus

Entrées / Apéro, Recettes

Palmiers apéritifs, 3 saveurs croustillantes

  8 septembre 2020

Réalisez des palmiers apéritifs pesto, tomate / oignon et emmental / curry

En lire plus

Diététique, Nutrition

L’œuf, le touche-à-tout de notre gastronomie

  4 septembre 2020

(Re)découvrons l’œuf !

En lire plus

Desserts, Recettes

Soupe de melon et verveine, fraîcheur fruitée

  24 août 2020

Une soupe pour un dessert très frais !

En lire plus

Diététique, Pathologies

La goutte, les articulations en crise

  17 août 2020

Pour en savoir plus sur la goutte

En lire plus

Plats, Recettes

Salade de quinoa et légumes, plat d’été

  27 juillet 2020

Souvent l’été, avec la chaleur, nous avons moins faim. C’est là où le plat unique, frais mais rassasiant, est une option intéressante. Je vous propose donc de cuisiner une salade de quinoa et légumes avec une sauce au yaourt. Simple et coloré !    4 […]

En lire plus

Dans l'actu, Diététique

Oubliez les régimes, ils font grossir – Sophie Deram

  20 juillet 2020

Découvrez le livre de Sophie Deram

En lire plus

Navigation des articles

← Previous
Newer posts →

Bienvenue !

Marine Pellegrino, diététicienne-nutritionniste

Je vous souhaite une bonne lecture et plein de découvertes !

Articles récents

  • Feuilletés épinards-ricotta, bouchées gourmandes
  • Le charme secret de notre graisse
  • Risotto aux asperges, délice crémeux
  • Le miel, beau cadeau des abeilles
  • Charlotte aux fraises, gourmandise du printemps
  • L’anorexie mentale, quand le cerveau dérègle le corps
  • Soupe de légumes poêlés, simple et savoureuse
  • IMC, à quoi sert donc cet indice?
  • Mini muffins banane, pomme et pépites de chocolat
  • La saisonnalité dans l’assiette, pourquoi
Copyright © 2023 Marine Pellegrino. All rights reserved.
Theme: marlin by VolThemes. Powered by WordPress.