Marine Pellegrino

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Diététicienne – nutritionniste

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Entrées / Apéro, Recettes

Feuilletés épinards-ricotta, bouchées gourmandes

  6 juin 2021

Une nouvelle idée gourmande pour l’apéro !

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Plats, Recettes

Risotto aux asperges, délice crémeux

  19 mai 2021

Réalisez un délicieux risotto aux asperges !

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Desserts, Recettes

Charlotte aux fraises, gourmandise du printemps

  5 mai 2021

Une gourmandise aux fraises !

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Entrées / Apéro, Recettes

Soupe de légumes poêlés, simple et savoureuse

  25 novembre 2020

Réalisez une délicieuse soupe de légumes poêlés.

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Desserts, Recettes

Mini muffins banane, pomme et pépites de chocolat

  27 octobre 2020

Découvrez une recette de mini muffins d’automne

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Plats, Recettes

Bébé mange : variations de carotte et pomme de terre

  9 octobre 2020

3 idées de repas pour bébé avec pomme de terre et carotte

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Plats, Recettes

Rougail saucisse, saveurs réunionnaises

  23 septembre 2020

Réalisez un rougail saucisse

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Entrées / Apéro, Recettes

Palmiers apéritifs, 3 saveurs croustillantes

  8 septembre 2020

Réalisez des palmiers apéritifs pesto, tomate / oignon et emmental / curry

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Desserts, Recettes

Soupe de melon et verveine, fraîcheur fruitée

  24 août 2020

Une soupe pour un dessert très frais !

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Plats, Recettes

Salade de quinoa et légumes, plat d’été

  27 juillet 2020

Souvent l’été, avec la chaleur, nous avons moins faim. C’est là où le plat unique, frais mais rassasiant, est une option intéressante. Je vous propose donc de cuisiner une salade de quinoa et légumes avec une sauce au yaourt. Simple et coloré !    4 […]

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Marine Pellegrino, diététicienne-nutritionniste

Je vous souhaite une bonne lecture et plein de découvertes !

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