Marine Pellegrino

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Diététicienne – nutritionniste

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Plats, Recettes

Risotto aux asperges, délice crémeux

  19 mai 2021

Réalisez un délicieux risotto aux asperges !

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Plats, Recettes

Bébé mange : variations de carotte et pomme de terre

  9 octobre 2020

3 idées de repas pour bébé avec pomme de terre et carotte

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Plats, Recettes

Rougail saucisse, saveurs réunionnaises

  23 septembre 2020

Réalisez un rougail saucisse

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Plats, Recettes

Salade de quinoa et légumes, plat d’été

  27 juillet 2020

Souvent l’été, avec la chaleur, nous avons moins faim. C’est là où le plat unique, frais mais rassasiant, est une option intéressante. Je vous propose donc de cuisiner une salade de quinoa et légumes avec une sauce au yaourt. Simple et coloré !    4 […]

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Plats, Recettes

La tarte à la tomate, saveurs d’été

  15 juin 2020

Découvrez la recette de la tarte à la tomate pour vous régaler cet été.

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Plats, Recettes

Papillotes de poisson, simples et rapides

  11 décembre 2018 2

Voici comment cuisiner des papillotes de poisson.

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Plats, Recettes

Wok de nouilles poulet et légumes

  27 septembre 2018 1

Voici un petit voyage en Asie pour vos papilles avec le wok de nouilles poulet et légumes.

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Plats, Recettes

Salade façon César, le grand classique

  20 avril 2018 2

Voici la recette du ce grand classique des salades !

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Plats, Recettes

Cake lardons-olives, le cake version salée

  23 janvier 2018 1

Un cake salé facile à réaliser et gourmand !

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Plats, Recettes

Casserole panais et lentilles, un plat à l’ancienne

  9 décembre 2017

Une bonne recette à l’ancienne pour se réchauffer !

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Marine Pellegrino, diététicienne-nutritionniste

Je vous souhaite une bonne lecture et plein de découvertes !

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