Marine Pellegrino

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Diététicienne – nutritionniste

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Entrées / Apéro, Recettes

Feuilletés épinards-ricotta, bouchées gourmandes

  6 juin 2021 1

Une nouvelle idée gourmande pour l’apéro !

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Plats, Recettes

Risotto aux asperges, délice crémeux

  19 mai 2021 1

Réalisez un délicieux risotto aux asperges !

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Entrées / Apéro, Recettes

Soupe de légumes poêlés, simple et savoureuse

  25 novembre 2020 1

Réalisez une délicieuse soupe de légumes poêlés.

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Diététique, Nutrition

La saisonnalité dans l’assiette, pourquoi

  18 octobre 2020

Parlons de la saisonnalité des aliments

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Plats, Recettes

Bébé mange : variations de carotte et pomme de terre

  9 octobre 2020

3 idées de repas pour bébé avec pomme de terre et carotte

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Plats, Recettes

Rougail saucisse, saveurs réunionnaises

  23 septembre 2020

Réalisez un rougail saucisse

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Plats, Recettes

Salade de quinoa et légumes, plat d’été

  27 juillet 2020

Souvent l’été, avec la chaleur, nous avons moins faim. C’est là où le plat unique, frais mais rassasiant, est une option intéressante. Je vous propose donc de cuisiner une salade de quinoa et légumes avec une sauce au yaourt. Simple et coloré !    4 […]

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Entrées / Apéro, Recettes

Soupe concombre/menthe, instant de fraîcheur

  13 juillet 2020

Voici la soupe froide concombre/menthe

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Diététique, Nutrition

Végétarien, une autre façon de manger

  6 juillet 2020 1

L’essentiel sur le végétarisme

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Plats, Recettes

La tarte à la tomate, saveurs d’été

  15 juin 2020

Découvrez la recette de la tarte à la tomate pour vous régaler cet été.

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Marine Pellegrino, diététicienne-nutritionniste

Je vous souhaite une bonne lecture et plein de découvertes !

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